КАК ВОССТАНОВИТЬ МАЛЫША ПОСЛЕ ГРИППА И ДРУГИХ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ?
|Применение жаропонижаюих, противовирусных или антибактериальных препаратов при вирусных и бактериальных инфекциях у детей способствует раздражению легко ранимой слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта ребенка. Травмированная слизистая оболочка может явиться причиной болей в животе, изжоги, аллергических реакций, обострения хронических заболеваний ЖКТ.
Как этого избежать и защитить малыша?
Обеспечить малышу обильное питье. Возможно применение щелочных дегазированных минеральных вод. Кисели, смузи, молочные коктейли, вода.
Дробное питание малыми порциями
Максимально щадящая пища (каши, супы-пюре, запеканки,продукты, богатые калием)
Соблюдение режима сна и отдыха
Длительные прогулки на свежем воздухе
Какие продукты помогут восстановить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта малыша?
Смузи, кисели и молочные коктейли — это вкусно, полезно, не требует длительного времени приготовления и поможет восстановить малыша.
ОВСЯНЫЙ СМУЗИ
Что нужно:
2 банана
2 крупных апельсина
4 ст.л. быстрорастворимых овсяных хлопьев
1 баночка натурального йогурта
1-2 ст.л. меда
Что делать:
Залейте овсяные хлопья 4 ст.л. горячей воды на 1-3 мин. Очистите и порежьте банан на куски. Из апельсинов выжмите сок.
Готовые хлопья и бананы взбейте в блендере с остальными ингредиентами.
БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА РЕБЕНКА