ПОЧЕМУ ПОСЛЕ РОДОВ НЕ УХОДИТ ВЕС

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой сохранения лишнего веса. Причины этого могут быть разнообразными и непрямо связаны с самим процессом родов.

Одной из причин задержки веса после родов является изменение гормонального фона. Во время беременности уровень гормонов в организме женщины значительно повышается для поддержания беременности и развития плода. После родов этот уровень постепенно возвращается к норме, но этот процесс может занять некоторое время. Изменения в гормональном фоне могут влиять на обмен веществ и способствовать сохранению веса.

Другой возможной причиной задержки веса после родов является изменение образа жизни. После рождения ребенка у женщин появляется много новых забот и обязанностей, что может сказаться на их физической активности и питании. Стремление удовлетворить потребности ребенка часто отнимает время и энергию, не оставляя достаточно ресурсов на собственное здоровье и физическую активность.

Кроме того, некоторые женщины могут столкнуться с проблемами психологического характера, связанными с материнством. Стрессы, связанные с уходом за ребенком, недосыпание и снижение самооценки могут способствовать увеличению аппетита и нездоровому питанию, что может привести к сохранению веса.

Чтобы справиться с проблемой сохранения лишнего веса после родов, женщинам рекомендуется заниматься физическими упражнениями после консультации с врачом, следить за своим питанием и потреблением калорий, а также обращаться за поддержкой и помощью к специалистам в области диетологии и фитнеса.

Я СБРОСИЛА 20 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА ПОСЛЕ РОДОВ!!!

🔴Не могу похудеть после родов // Что делать

ФИГУРА ПОСЛЕ РОДОВ ВЕС СТОИТ на ГВ

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ

Почему вес стоит на месте, как разогнать обмен веществ?

Лишний вес не уходит? Вот, почему не получается похудеть!