Почему У Беременных Отекают Ноги

Во время беременности многие женщины сталкиваются с отеками ног. Это вполне естественное явление, связанное с изменениями в организме.

Причиной отеков является задержка жидкости в тканях. В период беременности происходят изменения в работе сердца и почек, а также возрастает кровенаполнение матки. Это приводит к увеличению объема циркулирующей в организме жидкости.

Еще одной причиной отеков является комpression of pelvic veins, что препятствует нормальному оттоку крови из нижних конечностей. Большое количество нагрузки и давление на ноги также может ухудшить отток крови и облегчить появление отеков.

Повышение уровня гормона прогестерона также влияет на возникновение отеков. Этот гормон вызывает расширение капилляров и повышение проницаемости стенок сосудов.

Отеки ног при беременности часто возникают во втором и третьем триместрах, когда размеры матки значительно увеличиваются и оказывают давление на сосуды нижних конечностей.

Для снятия отеков можно применять несколько мероприятий. Рекомендуется стараться минимизировать задержку жидкости в организме, следить за рационом питания, избегать соленой пищи, правильно организовать питание, уделять внимание физической активности и носить удобную обувь.

Отёки у беременных. Почему появляются и как избавиться от отёков при беременности.