ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ РЫБИЙ ЖИР БЕРЕМЕННЫМ
Рыбий жир является одним из самых популярных пищевых добавок, содержащих омега-3 жирные кислоты, которые благоприятно влияют на здоровье человека. Однако, беременным женщинам не рекомендуется употреблять рыбий жир без консультации с врачом.
Причина этого заключается в высоком содержании в рыбьем жире витамина A и D. Витамин A в больших количествах может привести к токсическому воздействию на плод, вызывая врожденные аномалии. Витамин D, в свою очередь, имеет мощный эффект на поглощение кальция, что может повлиять на формирование костной ткани у ребенка и привести к ослаблению костей у матери.
Другой причиной осторожности с рыбьим жиром во время беременности является его потенциальное содержание тяжелых металлов и загрязнителей, таких как ртуть и полихлорированные бифенилы. Эти вещества могут негативно сказаться на здоровье плода и влиять на его развитие.
Таким образом, хотя рыбий жир может быть полезным пищевым дополнением для общего здоровья, беременным женщинам рекомендуется обратиться к врачу перед его употреблением, чтобы получить профессиональное мнение и советы, специально подходящие для их индивидуального случая.
Омега во время беременности - Экспертное мнение. Дарья Киншт
Можно ли принимать рыбий жир при беременности
Что нельзя беременным / 10 строгих нельзя при беременности
У вас больше никогда не будет вздутия живота🙌
Омега3 (рыба) при беременности (часть 1)
Омега 3 и беременность. Ограничить или добавить?
Омега 3 при беременности. Омега 3 для беременных
Рыбий жир и беременность