Почему При Беременности Немеют Ноги

Во время беременности немеют ноги по нескольким причинам:

1. Увеличенное давление на нервные окончания: Во время беременности у женщин увеличивается объем крови и жидкости, а также размер матки. В результате наблюдается увеличение давления на нервные окончания в области ног, что может вызывать пощипывание, онемение или покалывание.

2. Сниженная циркуляция крови: Растущая матка может оказывать давление на крупные кровеносные сосуды, что затрудняет нормальное кровообращение в ногах. Это может вызывать ощущение немоты или тяжести в ногах.

3. Высокий уровень гормонов: Во время беременности уровень прогестерона и эстрогена повышается. Эти гормоны могут влиять на нервную систему и вызывать немоту в ногах.

4. Отек: Во время беременности многие женщины сталкиваются с проблемой отека ног. Отек может сдавливать нервы и приводить к немоте или онемению.

Для снятия немоты в ногах при беременности рекомендуется:

- Проводить регулярные упражнения для улучшения циркуляции крови в ногах, такие как мягкие прогулки или упражнения на плавание.

- Избегать длительного стояния или сидения в одной позе, по возможности делать перерывы и проводить легкую разминку.

- Использовать специальные носки или гольфы с компрессионным эффектом для улучшения кровообращения.

- Поднимать ноги на подушках во время отдыха, чтобы снизить отек.

Если немота в ногах беспокоит вас слишком часто или сопровождается сильным дискомфортом, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он сможет дать дополнительные рекомендации и помочь вам справиться с этой проблемой.

Почему немеют руки и ноги и что с этим делать - Доктор Мясников