ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ
Голодание во время беременности может оказать негативное влияние на здоровье матери и ребенка. Постоянный доступ к питательным веществам и энергии необходим для поддержания нормального развития плода и обеспечения здорового хода беременности.
Беременность требует от организма дополнительного потребления калорий и питательных веществ для удовлетворения потребностей как самой беременной женщины, так и развивающегося плода. Недостаток пищи может привести к дефициту важных питательных веществ, включая белок, жир, углеводы, витамины и минералы, что может привести к задержке развития ребенка и повышенному риску возникновения осложнений.
Голодание также увеличивает вероятность развития осложнений во время беременности, таких как предлежание плаценты, недоношенность, низкий вес ребенка при рождении, преждевременные роды и риск развития диабета беременных.
Важно помнить, что каждая беременность и организм уникальны, поэтому рекомендации относительно питания во время беременности могут отличаться. В любом случае, следует консультироваться с врачом или специалистом по питанию для получения индивидуальных рекомендаций и разработки правильного плана питания, отвечающего потребностям матери и ребенка.
Беременность, грудное вскармливание и кето диета
10 Вещей, Которые Нельзя Делать в Первом Триместре Беременности
💕💐ВАШИ СЛЕДУЮЩИЕ ОТНОШЕНИЯ: С КЕМ? КОГДА?🛥️🥂
Интервальное голодание: кому нельзя
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ОТЕКИ
Питание при беременности: интервальное голодание, кето и не только. Личный опыт (+личные фото :P )