КАК ЗАНИМАТЬСЯ НА ФИТБОЛЕ С ГРУДНИЧКОМ

Занятия на фитболе с грудничком - отличный способ как развивать малыша, так и провести время весело и полезно для мамы. Игры и упражнения на фитболе способствуют развитию мышц, координации движений и балансу грудничка. Важно учитывать возраст и физическую подготовку ребенка.

Перед началом занятий на фитболе с грудничком, проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что ребенок здоров и его физическое развитие позволяет заниматься на фитболе. Также имейте в виду, что длительность занятий должна быть короткой, чтобы не перенапрягать малыша.

Чтобы начать занятия на фитболе, подготовьте безопасное место, где вы сможете проводить упражнения. Убедитесь, что фитбол надежно накачан и его поверхность чиста и суха.

Перед началом занятий, согрейте ребенка и убедитесь, что он в положительном настроении. Начните с простых игровых упражнений, например, держа ребенка на руках или положив его на фитбол с опорой на ваши колени. Можно позволить ребенку кататься на фитболе с вашей помощью, поддерживая его за спинку и предотвращая падение.

Постепенно увеличивайте сложность упражнений и длительность занятий в зависимости от возраста ребенка и его физического развития. Не допускайте перетруждения и переохлаждения малыша. Если у ребенка появляется утомление, немедленно прекратите занятия на фитболе.

Занятия на фитболе с грудничком могут быть не только полезными, но и интересными для вашего малыша. Используйте игрушки, погремушки и музыку, чтобы сделать занятия более увлекательными. Это поможет развить интерес и удовольствие от занятий на фитболе.

Помните, что занятия на фитболе должны быть веселыми и безопасными для вашего грудничка. Наблюдайте за его реакцией и настроением во время занятий, и всегда действуйте согласно его потребностям и возможностям.

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ. Раннее развитие новорождённых. Ника Болзан

Гимнастика для ребенка 2-х месяцев

Упражнения на фитболе для новорожденных. Гимнастика для грудничков.

Fitness19 Coreo con Fitball

Массаж и гимнастика (упражнения) для младенца от 1,5 до 3-х месяцев (instagram: @alice_in_spaceship)

Упражнения для опоры на ручки - Опора на ручки - Зарядка для малышей c Галиной Игнатьевой