КАК УЛОЖИТЬ НОВОРОЖДЕННОГО СПАТЬ ФОРУМ

Уложить новорожденного спать может быть сложной задачей, но с некоторыми стратегиями и рекомендациями можно облегчить этот процесс.

Во-первых, установите ритуал перед сном. Создайте успокаивающую обстановку в комнате и повторяйте одну и ту же последовательность действий перед сном каждый вечер. Например, вы можете помыть ребенка, надеть ему пижаму, покормить его и потом уложить спать.

Во-вторых, создайте комфортное место для сна. Обеспечьте правильную температуру в комнате, используйте мягкую постель и удобные подушки. Может быть полезно использовать прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание комнаты, чтобы ребенок получал достаточно свежего воздуха.

Третье, помогите ребенку расслабиться перед сном. Можно провести для него массаж или сделать нежную гимнастику. Также рассмотрите возможность приглушить освещение в комнате и создать тихую обстановку.

Если ваш ребенок просыпается по ночам, постарайтесь не становиться слишком волнованными. Потихоньку успокаивайте его и возвращайте к спокойному засыпанию. Постепенно он привыкнет к режиму сна и станет спать дольше.

Но помните, каждый ребенок уникален, и то, что подходит для одного, может не работать для другого. Слушайте своего ребенка и адаптируйтесь под его потребности.

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ ГРУДИ, если он просыпается до 10 РАЗ ЗА НОЧЬ!

РАЗДЕЛЕНИЕ ГВ И СНА. Убираем ассоциацию грудь сон без стресса для ребенка!

Как уложить ребенка спать? ЛАЙФХАКИ и ХИТРОСТИ

Сон ребёнка в 1 месяц. КАК уложить ребенка спать? Режим сна в 1 месяц. Ребёнок плохо спит.

Режим сна. Советы как уложить ребенка спать за 5 минут - Доктор Юрьева

КАК ЗАВЕРШИТЬ НОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ И НАУЧИТЬ МАЛЫША ЗАСЫПАТЬ БЕЗ ГРУДИ

КАК БЫСТРО УЛОЖИТЬ СПАТЬ НОВОРОЖДЁННОГО и ВЫСЫПАТЬСЯ САМОЙ? Только проверенные методики. Ника Болзан

Как научить засыпать БЕЗ ГРУДИ?

ДЕТСКИЙ СОН. Как научить ребенка засыпать самостоятельно за 4 дня