ЧТО НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ БЕРЕМЕННЫМ ВО ВТОРОМ ТРИМЕСТРЕ

Во втором триместре беременности особенно важно заботиться о своем здоровье и здоровье растущего ребенка. Хотя большинство продуктов и деятельностей можно продолжать употреблять и заниматься, есть несколько вещей, которые следует исключить из своего режима жизни на этом этапе.

1. Сырые или плохо проваренные продукты - такие как мясо, рыба и яйца - могут представлять риск заражения бактериями или паразитами. Это может негативно повлиять на здоровье и развитие плода. Обязательно тщательно готовьте пищу, чтобы избежать подобных проблем.

2. Продукты, содержащие большое количество ртутных соединений, такие как рыба хищники (тунец, шпроты, судак), также следует ограничивать или исключать из рациона. Ртуть может нанести вред нервной системе плода.

3. Алкоголь должен быть полностью исключен во время беременности. Пить алкогольные напитки во втором триместре может негативно повлиять на развитие мозга и органов у ребенка.

4. Курение и контакт с табачным дымом также следует исключить. Никотин может увеличить риск преждевременного рождения, низкого веса при рождении и других проблем со здоровьем ребенка.

5. Второй триместр - период, когда ребенок активно развивается. Поэтому не рекомендуется заниматься стрессовыми видами физической активности или заниматься активными видами спорта, которые могут представлять опасность для мамы и ребенка.

6. Пользуйтесь правильной обувью и будьте аккуратны при ходьбе. Увеличившийся вес и изменение центра тяжести могут сделать беременных более подверженными травмам и падениям.

На втором триместре беременности отдайте предпочтение здоровому образу жизни, ведь забота о вашем питании и деятельности будет полезна и для вас, и для вашего малыша.

Что нельзя делать во втором триместре беременности: 6 полезных рекомендаций

Второй триместр беременности / Когда ребенок начинает шевелиться в животе?

Что нельзя делать во время беременности?

ЗАПРЕЩЕНО! ПРИЕМ ВИТАМИНОВ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ВОТ ПОЧЕМУ…

Не ешьте это во время беременности! / Как родители должны подготовиться к беременности?

Второй триместр - Акушер - гинеколог Людмила Шупенюк

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ - Что можно и нельзя делать во 2 триместре беременности

6 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ С 14 ПО 26 НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ - Что нельзя делать во втором триместре

Первые признаки беременности до задержки, до теста! Самые первые признаки беременности!

10 Вещей, Которые Нельзя Делать в Первом Триместре Беременности